据不完全统计，每年中国约有54万人在院外发生心脏骤停（OHCA），而其中仅有不足1%的患者因为获得了掌握心肺复苏技术的公众施救者或医护人员的及时救助而存活。因此，向公众推广普及急救技术，让更多的非医学专业人士愿急救、学急救、能急救，是医护人员在工作时间之外义不容辞的职责。

11月20日，我院重症医学科医护志愿者走进四川文理学院开展“急救技术进校园”活动，帮助该校师生了解及掌握心肺复苏术，增强应对突发事件，提升现场自救互救的能力。该校师生代表300余人参加了培训。

活动中，重症医学科医护志愿者向同学们讲述了猝死的流行病学以及现代复苏术的发展历程，阐明了掌握应急知识、开展应急心肺复苏的重要意义。然后从发现患者、判断患者意识和呼吸、寻求帮助、呼救、观察患者体位，到胸外按压、开放气道、人工呼吸等抢救流程进行了详细讲解。同时，利用模拟人现场演示了海姆立克急救法、心肺复苏、人工呼吸、包扎等急救技能。

演示结束后，重症医学科医护志愿者们与学生面对面互动交流，邀请学生们上台进行现场模拟操作，“手臂要垂直”“按压时不要太快，用手掌根部按压”通过手把手耐心细致的指导，学生们很快掌握了急救措施要领，动作逐渐规范正确，直至操作成功。

通过专题演讲和模拟练习，让在场师生听到、看到、做到基本生命支持，助力青年人成为公众施救的生力军。体验结束后，现场师生们纷纷表示，通过这样的学习和实践演练，获得了很多的急救常识，在提高自救能力的同时也获得了救助他人的能力，受益匪浅。

什么是心肺复苏术？

心肺复苏术又称CPR，就是当病人停止呼吸和心脏骤停时，用人工呼吸和胸外按压进行抢救的一种技术。当人在心脏病、溺水、车祸、药物中毒、高血压、触电、异物堵塞时都会导致心跳骤停，呼吸停止，均可用心肺复苏术来抢救。

在心跳呼吸骤停后4分钟之内开始正确的心肺复苏，8分钟内开始高级生命支持者，生存希望大。抢救生命的黄金时间是4分钟，现场及时开展有效的抢救非常重要，我们每一个人都应该掌握心肺复苏技术。

心肺复苏、人工呼吸步骤如下图

步骤和方法

1. 判断意识。轻拍伤病员肩膀，留意病人意识是否清晰。呼叫场馆内的急救人员拔打急救120

2. 将心肺复苏模拟人平卧在平坦的地方，急救者跪在病人的右侧，左手放在心肺复苏模拟人的前额上用力向后压，右手指放在下颌沿，将头部向上向前抬起

3.  人工呼吸。抢救者右手向下压颌部，撑开模拟人的口，左手拇指和食指捏住鼻孔，用双唇包封住病人的口外部，用中等的力量，按每分钟12次、每次800毫升的吹气量，进行抢救。

一次吹气后，抢救者抬头作一次深呼吸，同时松开左手。下次吹气按上一步骤继续进行，直至模拟人有自主呼吸为止。

4.  胸外心脏按压。抢救者在模拟人的右侧，左手掌根部置于病人胸前胸骨下段，右手掌压在左手背上，两手的手指翘起不接触模拟人的胸壁，伸直双臂，肘关节不弯曲，用双肩向下压而形成压力，将胸骨下压4厘米至5厘米（小儿为1厘米至2厘米）

心肺复苏术注意事项

第1步：让心肺复苏模拟人仰头，使口腔、咽喉轴呈直线，防止舌头阻塞气道口，保持气道通畅。

第2步：吹气不宜过大，时间不宜过长，以免发生急性胃扩张。同时观察模拟人气道是否畅通，胸腔是否被吹起。

按压部位不宜过低，以免损伤肝、胃等内脏。压力要适宜，过轻不足于推动血液循环；过重会使胸骨骨折，带来气胸血胸。

（重症医学科）