活泼好动是孩子的天性，但是又缺乏足够的自我保护意识，在运动或玩耍时难免会发生意外导致牙外伤，如何预防或减少牙外伤的产生？这份“补救”指南，请家长朋友收藏起来。

1.什么是牙外伤呢？

牙外伤是指牙齿受急剧创伤，特别是打击或撞击所引起的牙体硬组织、牙髓或牙周组织发生急性损伤的一种疾病。

【常见的牙外伤的有哪些情况】

    2.牙外伤的危害有哪些？

据2020年国际牙外伤学会的临床指南报道，25%的学龄儿童有过牙外伤史，尤其是前牙外伤。乳牙外伤最常发生在2-4岁，年轻恒牙外伤最常发生在7-9岁。此阶段儿童正处于儿发育时期，牙外伤对儿童的咀嚼功能、语言美观、咬合关系、甚至于生理和心理都将会产生不良的影响。

    3.怎么防范牙外伤发生？

首先，家长要成为孩子们的安全导师，引导孩子们玩乐时远离推搡、攀爬等危险行为，树立安全第一的意识。

在进行体育活动和游戏时，建议佩戴好护具，比如在进行滑板、轮滑、滑冰等高速度、高风险的运动时，应佩戴头盔。在进行篮球、足球等强对抗运动时，建议配戴运动护齿器，减轻对牙齿的撞击，降低牙外伤风险。 

目前，运动护齿器可分为成品运动护齿、口内成形运动护齿和个性化运动护齿，其中，个性化运动护齿因其出色的固位力、 保护性和舒适性被认为是运动护齿的金标准。

此外，家中的安全隐患也不可忽视，比如湿滑的地面，有时就是引起牙外伤的罪魁祸首。同时，建议在骑自行车、滑板车时一定要控制速度，避免在坑洼不平的路面上摔倒。对于如单杠、健腹轮等健身器械，建议要尽量避免小朋友们单独使用。对于处于学步期的低龄儿童，家里的桌角、床、门等尖锐边缘建议搭配使用防撞条、防撞角，降低牙外伤的风险。

    另外，对于牙齿不整齐，特别是前牙突出、闭唇不全的小朋友，在受到撞击时突出的前牙受力更大，更容易受伤，建议小朋友在合适的年龄进行矫正干预，改善牙齿排列不齐的情况。

4.牙外伤的处置措施

即使采取了所有的预防措施，牙外伤仍然可能发生。了解一些简单的紧急处理方法，对牙外伤的及时处理非要重要。

当小朋友发生牙外伤时，家长（老师）应首先保持冷静，给予情绪上的安抚，迅速而细致地检查孩子的口腔状况，及时前往医院就诊。

如果外伤后发现牙齿脱落，应第一时间找到脱落的牙齿，同时避免抓住牙根部分，只拿住牙冠部分，用流动水或生理盐水轻轻冲洗后（不要用刷子擦洗牙根），尝试将牙齿放回原来的牙窝内，如不能放回牙窝内，应及时放置在湿润的环境里，如牛奶、生理盐水等合适的介质或将脱落的牙含在口腔舌下的唾液中，尽快前往医院做详细的检查和处置。

注意：牙再植成功的关键是牙齿离开口腔的时间越短越好，最好在30分钟内治疗。

对于乳牙外伤，家长也需引起重视。特别是外伤一段时间后，如出现牙齿变色、牙龈肿胀或牙龈上起小脓包等情况，需及时来医院检查治疗。因为乳牙牙根病变严重时，会影响恒牙胚的正常发育，造成恒牙发育不良，甚至不能正常萌出。