在体检或者疾病诊断过程中，CT都是一项具有重要价值的辅助检查，很多疾病要靠它来发现和确诊，在临床上也应用得相当广泛。然而，在CT检查过程中不可避免会接受一定数量的辐射，很多人难免担心辐射会对身体造成伤害。那么，做一次CT检查，究竟有多大辐射呢？是否安全呢？

CT种类不同，辐射剂量有所不同，CT检查的部位不同，所受到的辐射量也有一定区别。一般来说，我们做一次CT检查受到的辐射剂量约为2mSv~10mSv，而我国放射防护标准中规定，放射工作人员每年剂量限值是50mSv；五年内每年接受的平均辐射上限是20mSv，因此，一次CT检查所受的辐射量远远低于国家规定辐射控制值。也就是说，只要接受的总辐射量控制在安全数值内就很安全。

其实，在我们日常生活环境中也存在一定的辐射，人们随时随地都在接受着辐射。例如，坐飞机20小时的剂量大约是 0.1mSv；每天吸20支烟，每年相当于（0.5-2）mSv；地铁安检乘客每年可能接受剂量<0.01mSv；来自宇宙射线和自然界天然放射性核素发出的辐射，每人每年接受的剂量约为2.4mSv。总的来说，虽然CT检查等放射性检查带来的辐射量稍微高一点，但仍然在可控范围内。

因此，不要过分担心CT检查的副作用以及致癌问题，偶尔经历一次、几次CT检查对身体不会有太大的伤害。有时候医生为了辅助临床诊断，患者接受稍高辐射剂量的影像检查，而这些医学检查和治疗过程产生的电离辐射都会根据有关辐射规定严格控制在合理可控的范围之内，并且对于明确患者疾病诊断有着巨大的作用。

那么，我们在CT检查过程中，有没有办法有效减少CT检查的辐射呢？专业人士给出以下建议：

1. 1.检查前根据需求做好肠道准备、憋尿、摘除金属物品等，避免不必要的外界干扰，从而影响图像质量，造成不必要的重复扫描。

2. 2.做好检查准备，配合医生，缩短检查时间。检查过程中，根据医生的指导做好配合，不随意改变体位，做好呼吸配合，缩短检查时间。

3.体检、儿童检查可选择低剂量CT扫描。

4.检查结束后，我们可以通过多喝水、多吃新鲜蔬菜水果等加快身体代谢来降低辐射的影响。