无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自己的血液无私奉献给社会的公益事业，献血者不得向采血单位和献血者单位领取任何报酬的行为。

血液是赖以生存的重要物资，是挽救千千万万个病人不可替代的宝贵资源。人体的血液是由血浆、红细胞、白细胞和血小板组成。血液中的红细胞负责输送氧气，是维持人体生命活动的关键，而献血主要是减少血液中的血量，但并不会影响人体正常的生理功能。因此，适量献血不会对人们身体造成负面影响。

一、献血条件

根据《中华人民共和国献血法》规定：国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。血站对献血者必须免费进行必要的健康检查;身体状况不符合献血条件的，血站应当向其说明情况，不得采集血液。献血者的身体健康条件由国务院卫生行政部门规定。

二、献血量

依据《献血法》的规定：血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于六个月。严格禁止血站违反规定对献血者超量、频繁采集血液。一般来说，成年人的血液总量约占体重的8%，每次献血200-400ml不会影响健康。也就是说，我们每次献血的血量不超过我们体内血容量的十分之一，对我们的身体基本没什么影响。

三、献血后注意事项

（1）献血后，医生会给予适当的饮品和食品，以补充流失的水分和营养。

（2）在献血后，建议适当休息，避免剧烈运动。适当的轻量运动有助于身体恢复。

（3）适量献血是安全的，并不会影响身体健康。但是，如果频繁献血或献血量过大，可能会对某些个体产生影响。

（4）正规的血站或医院都会严格遵守卫生标准使用一次性器材，确保献血过程的安全性。但是，如果在献血后收到异常通知，请及时就医。这相当于为献血者做了一次免费体检。

四、献血的相关优惠政策

“一人献血，全家受益”

根据《四川省公民献血条例》的规定：

（1）献血者自献血之日起献血者本人三年内可无偿享用献血量三倍的医疗用血。

（2）献血者献血三年后可无偿享用献血量等量的医疗用血。

（3）献血者累计献血量超过800毫升的，终身无偿享用无限量医疗用血。

（4）献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可无偿享用献血量等量的医疗用血。

（5）献血者献血后可休假三天，所在单位应视为出勤，并可给予适当补贴。

（6）温馨提示：除了捐献血液，我们也可以单独捐献血小板。捐献血小板与献血流程一样，唯一的区别是除了适量的血小板，其他血液成分会还输给献血者。健康人体内血小板数量充裕，捐出的血小板在48至72小时内就可以恢复到捐献前的水平，比捐献全血恢复得更快，所以，捐献血小板可以间隔14天就可以捐献一次。

无偿献血是一项重要的公益事业，有助于保障医疗用血的安全和及时性，伸出您的双手，奉献您的爱心，您的一本本鲜红的无偿献血证书，是您身体健康的通行证，是彰显爱心的最好名片，是提高社会文明素养的桥梁。让我们一起加入无偿献血队伍中来，用我们浓浓的献血和拳拳的爱心守护家人的健康。